Lelaki Sepenuhnya Baru: Jamie Oliver Menghidupkan Dietnya yang mengakibatkan penurunan berat badan 28 Pound dan Transformasi yang Mengagumkan

Jamie Oliver mengamalkan diet penurunan berat badan yang telah membantunya menurunkan berat badan tambahan. Hari ini, dia adalah orang yang sama sekali berbeza. Adakah anda melihat perubahannya?

Menurunkan berat badan tidak selalu mudah dan bagi Jamie Oliver, dia harus mengubah tabiat makannya untuk mencapai perubahan yang dia mahukan.

Pada tahun 2018, koki TV terkenal mendedahkan bahawa dia menganggap dirinya berlebihan berat badan dan dia memutuskan untuk melakukan sesuatu mengenainya.

Berita hebat. Seorang lelaki yang kembung memberitakan tentang pemakanan yang sihat, ketika dia berlebihan berat badan, hanya mengganggu. Di samping itu, resepnya sangat pejalan kaki. pic.twitter.com/irladdbazN

- Summersun (@ Summers17895788) 21 Mei 2019

Menurut Cermin Jamie Oliver mengumumkan bahawa dia meminta bantuan pelatih selebriti Jamie Sawyer untuk membantunya mendapatkan bentuk badannya.

Keperibadian TV secara naluriah menyedari bahawa dia jauh lebih berat daripada yang seharusnya dan bersedia untuk melakukan perubahan penting.

Diet penurunan berat badan Jamie Oliver

Hari ini, Jamie telah berjaya menurunkan beberapa paun. Sebenarnya, telah dilaporkan bahawa dia sekarang sekitar 28 kilogram lebih ringan dari sebelumnya, dan itu semua berkat perubahan penting dalam tabiat makannya.

Koki TV telah menyatakan bahawa dia menggunakan diet berasaskan vegetarian dan juga membuat beberapa resipi di daerah itu.

Jamie memberitahu Radio Times bahawa dia menurunkan berat badan dengan makan lebih banyak sayur-sayuran dan menjadi lebih aktif. Perubahan kepada diet vegetarian sangat transformatif dan manfaatnya jauh melebihi penurunan berat badan, katanya.

Dia terus menambah bahawa dia memasukkan kacang ke dalam makanannya dan membuat pilihan yang lebih sihat secara keseluruhan.

Getty Images / Imej Ideal

Dalam wawancara itu, Jamie menambah dia tidak menurunkan berat badan dengan kelaparan atau membatasi pengambilan makanan.

Saya menurunkan berat badan dengan cepat dan saya tidak berjaya melakukannya kerana tidak makan. Saya makan banyak, lebih banyak daripada biasa.

gunsmoke james abah masih hidup

Lihat catatan ini di Instagram

Catatan yang dikongsi oleh Jamie Oliver (@jamieoliver) pada 30 Sep 2019 pada 10:46 pagi PDT

Beberapa petua penurunan berat badan yang mudah

Jamie mungkin menginginkan sesuatu. Beberapa petua penurunan berat badan sederhana menurut NHS juga menyebut idea-idea seperti makan makanan yang sihat, menambahkan sayur-sayuran ke dalam diet anda dan menjadi lebih aktif kerana beberapa cara untuk menurunkan pound tambahan.

wavebreakmedia / Shutterstock.com

Perjalanan penurunan berat badan biasanya mempunyai beberapa liku-liku. Tetapi kisah kejayaan seperti Jamie telah diketahui memberi inspirasi dan mendidik mereka yang ingin menjadi lebih sihat dan sihat.

Bagus pada Jamie kerana dapat mengetahui apa yang sesuai untuk dietnya. Dia kelihatan sangat bangga dengan hasilnya dan peminatnya juga memuji usahanya.