7 Manfaat Kesihatan Milk Thistle: Dari Menurunkan Gula Darah Hingga Melindungi Hati

- 7 Manfaat Kesihatan Milk Thistle: Dari Menurunkan Gula Darah Hingga Melindungi Hati - Gaya Hidup & Kesihatan - Fabiosa

Milk thistle, juga dikenali sebagai thistle suci dan St. Mary's thistle, dan yang namanya Latin Silybum marianum , adalah tanaman berbunga yang berasal dari negara-negara Mediterranean dan kawasan lain di Eropah, termasuk bahagian Eropah di Rusia. Ia juga tumbuh di Amerika Utara dan Selatan dan digunakan secara meluas sebagai ubat semula jadi untuk masalah hati. Manfaat tumbuhan nampaknya tidak melebihi melindungi hati. Ia juga dapat membantu menurunkan gula darah pada penderita diabetes jenis 2, menurunkan kadar kolesterol, dan melegakan pedih ulu hati (dalam kombinasi dengan ramuan lain).

Setakat ini, kajian manusia mengenai kesan susu thistle adalah terhad, dan terlalu awal untuk membuat kesimpulan yang boleh dipercayai mengenai keberkesanannya.

Tetapi bukti awal menunjukkan susu thistle boleh digunakan untuk perkara berikut:

Diabetes

Penyelidikan menunjukkan bahawa silymarin, salah satu bahan aktif dalam susu thistle, dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol pada orang dengan diabetes jenis dua. Masih belum jelas sama ada ramuan tersebut mempunyai kesan yang sama terhadap kolesterol pada orang yang tidak menghidap diabetes; kajian lanjutan diperlukan untuk membuktikan bahawa.

Gabungan gula darah tinggi, kolesterol darah tinggi, tekanan darah tinggi, dan ukuran pinggang yang besar ditakrifkan sebagai sindrom metabolisme . Sindrom metabolisme menjadikan anda berisiko menghidap diabetes jenis 2 dan penyakit kardiovaskular, dan susu thistle adalah salah satu ramuan yang boleh membantu mencegah keadaan ini.

BACA JUGA: 7 Manfaat Kesihatan Kelor: Dari Meningkatkan Gula Darah Hingga Melindungi Hati

Masalah hati

Thistle susu terbukti dapat mengurangkan gejala pelbagai masalah hati, termasuk hepatitis alkoholik, hepatitis C, dan bukan alkohol penyakit hati berlemak (NAFLD). Thistle susu dapat membantu mengurangkan keradangan hati dan melindungi sel hati baru yang sihat.

Penyakit jantung

Milk thistle dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total, kolesterol 'buruk' LDL, dan trigliserida, yang seterusnya dapat membantu mengurangkan risiko masalah jantung dan kapal . Walau bagaimanapun, cadangan ini didasarkan pada kajian orang yang menghidap diabetes, dan terlalu awal untuk mengetahui sama ada ramuan tersebut boleh memberi kesan yang sama pada orang yang tidak menghidap diabetes.

Asma alahan

Menggunakan ekstrak susu thistle bersama dengan ubat tradisional yang digunakan untuk merawat alahan nampaknya dapat meredakan gejala asma alergi lebih baik daripada hanya mengambil ubat.

Keracunan cendawan

Milk thistle dapat membantu mengatasi kesan keracunan cendawan cap kematian ( Amanita phalloides ), terutamanya jika diambil dalam masa 10 minit dari makan cendawan. Jika diambil dalam 24 jam setelah memakan cendawan, susu thistle dapat menurunkan risiko kerosakan pada hati dan kematian.

Pembesaran prostat

Menurut bukti awal, susu thistle dalam kombinasi dengan selenium sangat membantu dalam merawat gejala pembesaran prostat (secara perubatan dikenali sebagai hiperplasia prostat jinak) pada lelaki.

Gangguan obsesif-kompulsif (OCD)

Terdapat beberapa bukti bahawa pengambilan ekstrak daun thistle susu dapat membantu memperbaiki gejala gangguan obsesif-kompulsif, tetapi tidak terbukti lebih berkesan daripada ubat tradisional yang digunakan untuk merawat keadaan.

BACA JUGA: Orang Terkenal yang Menderita OCD Berkongsi Nasihat Mereka Mengenai Cara Mengatasi Gangguan Mental Yang Mengganggu Ini

Kesan sampingan dan susu thistle dan interaksi dengan ubat-ubatan

Thistle susu dianggap umumnya selamat bagi kebanyakan orang. Walau bagaimanapun, beberapa orang melaporkan gejala pencernaan, termasuk cirit-birit, mual, kembung, dan gas, setelah mengambil susu thistle.

Orang yang alah kepada tanaman berkaitan, termasuk ragweed, krisan, marigold, chamomile, yarrow, atau daisies, tidak boleh menggunakan susu thistle kerana boleh menyebabkan reaksi alergi.

Mengambil susu thistle juga tidak digalakkan untuk kumpulan orang berikut:

• kanak-kanak;
• wanita hamil dan menyusu;
• wanita yang menghidap barah payudara atau barah dari sistem pembiakan.

Bahan yang terdapat dalam susu thistle berinteraksi dengan perkara berikut :

• ubat diabetes;
• ubat antipsikotik;
• kontraseptif oral;
• ubat terapi hormon;
• statin (ubat yang digunakan untuk menurunkan kolesterol darah);
• sebarang ubat yang diproses oleh hati.

Sekiranya anda ingin mula mengambil susu thistle dalam apa jua bentuk, berjumpa doktor terlebih dahulu.

Sumber: Klinik Mayo , NCCIH , Talian Kesihatan , WebMD , WebMD (2) , Pusat Perubatan Universiti Maryland

BACA JUGA: 6 Manfaat Kesihatan Kuman Gandum: Dari Meningkatkan Sistem Imun Untuk Meningkatkan Kesihatan Otot

Artikel ini adalah semata-mata untuk tujuan maklumat. Jangan mengubat sendiri, dan dalam semua kes, berjumpa dengan profesional penjagaan kesihatan yang bertauliah sebelum menggunakan maklumat yang disertakan dalam artikel. Dewan editorial tidak menjamin hasil apa pun dan tidak bertanggung jawab atas bahaya yang mungkin timbul akibat penggunaan maklumat yang dinyatakan dalam artikel.